Ko se soočamo s stresom, čustveno stisko ali občutkom izgube, je ena najmočnejših oblik pomoči preprost, iskren pogovor z drugo osebo. Pomen podpore bližnjih v…
Continue Reading....Kategorija: Podpora bližnjih in pomen pogovora
V stresnih obdobjih je ključno, da posameznik ni sam. Pogovor z zaupanja vredno osebo, družino ali prijateljem prinaša občutek slišanosti, zmanjšuje notranjo napetost in preprečuje občutke izolacije. Čustvena podpora je temelj duševnega zdravja in pomemben korak k ohranjanju notranjega miru.